打撲の症状
打撲は「打ち身」とも言い、体の一部をどこかにぶつけた場合におきるケガのことで、患部の付近に内出血（あおなじみ、あおたん）ができます。
打ち身を起こしやすい場所としては、向こう脛（弁慶の泣き所と言われる部分）、太もも、肩などです。 これらは、比較的厚い筋肉でおおわれているので、骨には異常がないことがほとんどです。
打撲だと思われたら
応急処置の基本に「RICES」処置というものがあります。
“RICES”は
R：安静（Rest）
I：冷却（Ice）
C：圧迫（Compression）
E：挙上（Elevation）
S：安定/固定（Stabilization/Support）
の頭文字をとったものです。
特に大切なのはまず冷やす！こと。
ご家庭でできる最も簡単な冷やす（アイシング）ことで、患部の炎症症状が抑えられ痛みが緩和されます。
